Chute Cheveux

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Soins Des Cheveux : bouclés, frisés, gras, fins, blancs, colorés

La majorité des filles préjugent que la meilleure nutrition de ses cheveux passe essentiellement par des produits cosmétiques (démêleurs, shampoing, sérums…). Croire que la nutrition des cheveux est une chose extériorisée de son système de nutrition générale est une grande erreur … La nourriture des cheveux débute par l’intérieur du corps lui-même, afin de stimuler le cuir chevelu et les follicules pileux. L’alimentation équilibrée en fruits et légumes frais est la raison principale pour avoir de cheveux sains, alors que la plupart des filles ne consomment pas de fruits frais et préfèrent les fast food, les jus conservés…

Nourrir ses cheveux c’est tout d’abord nourrir son corps des aliments nutritifs nécessaires pour garder sa bonne santé.

Nos cheveux ont besoin de :

  • La Vitamine (a) que l’on trouve dans : les épinards, les pommes de terre, les légumes feuilles, les huile, le lait.
  • Le fer contenu dans les abricots, les carottes, les raisins secs, fruits secs, aussi on le trouve avec un grand taux dans le foie, les lentilles, les œufs et les légumes feuilles, en particulier les épinards…
  • Les protéines végétales disponibles dans la betterave, le soja, lentilles, haricots et le niébé.

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Comments

  • December 17th, 2009 21:09
    j'ai une grande chute j'ai 17 ans toujours ma pegnées pleine de cheveux svp aide moi je suis trés inquiéte
  • chou
    April 17th, 2011 11:21
    ma sœur a une chute de cheveux et ceci dure depuis 2 ans et ça commence a m'inquiéter je voudrais savoir comment traiter ça aider moi a aider ma sœur svp merci d'avance.
  • latifa
    June 5th, 2011 11:24
    j'ai les cheveux gras et bouclés et j'ai pas encore trouver le bon shampoing pour mon cas!!!S.V.P dites moi quel shampoing je dois utiliser!!:s:sje commence a m'inquiéter!!!Merci beaucoup:)

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